عطلة التوت البري الخميرة الخبز
بحاجة الى خبز نباتي? عطلة التوت البري الخميرة الخبز يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 138 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك العسل والتوت البري والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز خميرة التوت البري, يعامل عطلة صحية: خبز التوت البري الموز هولي كليج، و الحلو هاواي المانجو الخميرة الخبز (آلة الخبز) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، والجمع بين التوت البري والسكر البني ودبس السكر ؛ اسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة. ضجة في 1 كوب ماء دافئ.
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ المتبقي.
أضف العسل ؛ اتركه لمدة 5 دقائق. يخفق في الزبدة والملح والبهارات ودقيق القمح الكامل و 1 كوب دقيق لجميع الأغراض وخليط التوت البري حتى يصبح المزيج ناعما. أضيفي كمية كافية من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة طرية.
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
ضعها في وعاء كبير مغطى برذاذ الطهي ، مع التقليب مرة واحدة إلى الطبقة العلوية. يغطى ويترك حتى يتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
لكمة العجين أسفل وتحويل على سطح مطحون; شكل في رغيف.
مكان في 9 في. س 5 في. رغيف عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويترك حتى يتضاعف ، حوالي 30 دقيقة.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 50-60 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
ترفع من المقلاة إلى رف السلك لتبرد.