عصير المانجو الكريمي
قد يكون عصير المانجو الكريمي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف Serving 1.22 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 48 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مزيج من زبادي الفانيليا وخلاصة الفانيلان والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 81%. وصفات مماثلة هي عصير المانجو الكريمي, عصير المانجو وجوز الهند الكريمي، و عصير المانجو والأفوكادو الكريمي.
تعليمات
اخلطي الحليب واللبن وخلاصة الفانيليا والمانجو ومكعبات الثلج في الخلاط حتى تصبح ناعمة ودسمة.