صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
مجلة

عصير الليمون والخيار والريحان مع الليمون

عصير الليمون والخيار والريحان مع الليمون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب عصير الليمون بالريحان والخيار مع عشبة الليمون. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 289 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك عصير من 10 إلى 12 ليمون وأوراق ريحان وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. حاول 68 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الأفوكادو والحمضيات والفلفل الأحمر والخيار مع صلصة الزنجبيل والليمون, سلطعون الليمون وكعك الإسكالوب مع صلصة غمس الخيار الحارة، و سلطعون متصدع مع عشب الليمون والفلفل الأسود والريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخيار وعشب الليمون والريحان وعصير الليمون والسكر والملح في الخلاط. مزيج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة. سلالة من خلال مصفاة شبكة غرامة في جرة. تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
إكسير جيإكسير جي
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة الماء البارد وخفقت على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
أضف الثلج.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
4
قدميها في أكواب مليئة بالثلج مزينة بشرائح الخيار وأوراق الريحان.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة