عصير الليمون والخيار والريحان مع الليمون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب عصير الليمون بالريحان والخيار مع عشبة الليمون. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 289 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك عصير من 10 إلى 12 ليمون وأوراق ريحان وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. حاول 68 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الأفوكادو والحمضيات والفلفل الأحمر والخيار مع صلصة الزنجبيل والليمون, سلطعون الليمون وكعك الإسكالوب مع صلصة غمس الخيار الحارة، و سلطعون متصدع مع عشب الليمون والفلفل الأسود والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخيار وعشب الليمون والريحان وعصير الليمون والسكر والملح في الخلاط. مزيج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة. سلالة من خلال مصفاة شبكة غرامة في جرة. تجاهل المواد الصلبة.
إضافة الماء البارد وخفقت على الجمع.
قدميها في أكواب مليئة بالثلج مزينة بشرائح الخيار وأوراق الريحان.