صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

عصير الليمون البطيخ مع الكيوي سبلاش

عصير الليمون البطيخ مع الكيوي سبلاش
عصير الليمون البطيخ مع الكيوي سبلاش قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الصيف. إذا كان لديك فاكهة الكيوي والماء والبطيخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل خالية من السكر البطيخ والكيوي الملوثات العضوية الثابتة الجليد (باليتاس دي سانديا ذ الكيوي), المانجو الكيوي عصير الليمون المصاصات، و البطيخ الكيوي المصاصات.

تعليمات

1
ضع فاكهة الكيوي والسكر في الخلاط. يغطى ويمزج على سرعة متوسطة حتى يصبح ناعما. تجميد 1-2 ساعات أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
الكيويالكيوي
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
ضع البطيخ في الخلاط أو محضر الطعام (سيكون الخلاط ممتلئا حتى يمتزج). يغطى ويمزج على سرعة متوسطة حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
3
ضع مركز عصير الليمون المجمد والماء في إبريق كبير.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركزعصير الليمون المركز
المياهالمياه
4
يضاف خليط البطيخ ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
5
صب عصير الليمون البطيخ في النظارات. ملعقة بوظة من فاكهة الكيوي المجمدة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
الكيويالكيوي
عصير الليمونعصير الليمون
6
قدميها على الفور.