عصير الفراولة والليتشي والنعناع

قد يكون عصير الفراولة والليتشي والنعناع مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من ماما جائعة لديها 17 معجبا. فهو مثالي ل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط ليتشي ، شراب ليتشي ، أوراق النعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. حاول ليتشي سموثي, عصير الفراولة والموز والنعناع وبذور الكتان، و ليتشي المجمدة والنعناع الكوكتيلات لوصفات مماثلة.