عصير الفراولة مع الزبادي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الفراولة مع الزبادي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 5 وتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. إذا كان لديك حزب العمال الكردستاني. كريستال بيري نكهة الشراب مزيج والحليب والفانيليا واللبن الزبادي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عصير زبادي الفراولة, الفراولة الموز الزبادي عصير، و المانجو الفراولة الزبادي عصير.
تعليمات
امزج جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.