صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة11
مجلة

عصير الفراولة

5
4
3
2
1
عصير الفراولة

عصير الفراولة

عصير الفراولة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير الأناناس والفراولة وزبادي الفراولة والمانجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عصير ساعة سعيدة: عصير الفراولة البلسم مع الروم, الأناناس الفراولة عصير والأخضر عصير الكتاب الاليكتروني، و عصير الفراولة والموز / عصير سهل.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع الزبادي والفراولة والعصير. تغطية ؛ مزيج على سرعة متوسطة حوالي 2 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
زباديزبادي
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في كوب التقديم.
3
مقبلات مع الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
4
قدميها على الفور.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا