عصير الفراولة
عصير الفراولة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير الأناناس والفراولة وزبادي الفراولة والمانجو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عصير ساعة سعيدة: عصير الفراولة البلسم مع الروم, الأناناس الفراولة عصير والأخضر عصير الكتاب الاليكتروني، و عصير الفراولة والموز / عصير سهل.
تعليمات
في الخلاط ، ضع الزبادي والفراولة والعصير. تغطية ؛ مزيج على سرعة متوسطة حوالي 2 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة.