عصير الشوفان (منخفض الكربوهيدرات)

قد يكون عصير الشوفان (منخفض الكربوهيدرات) مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 210 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الجوز والفراولة واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول أفضل زبدة الشوكولاتة منخفضة الكربوهيدرات, تورتيلا القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات، و بيتزا القرنبيط منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.