عصير الجزر والمانجو

قد يكون عصير الجزر والمانجو مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 99 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 86 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير جزر ومكعبات ثلج وجوزة الطيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل عصير الجزر والمانجو وجوز الهند, عصير الجزر والمانجو والكيوي، و عصائر للوجبات الخفيفة السريعة-عصير البرتقال والمانجو والجزر.