عصير التوت الكريمي

قد يكون عصير التوت الكريمي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 194 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مزيج من العنب البري والعسل ومكعب الثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصير جوز الهند بالكريمة مع الزنجبيل الطازج, توت الخوخ كالي شيا عصير (عصير السبت)، و وايلد بلوبيري بليس سموثي + المزيد من عصير الموز الخالي من الموز لوصفات مماثلة.