عصير التوت الزبادي

قد يكون عصير التوت الزبادي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 4.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 157 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي ومكعبات الثلج والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عصير التوت الزبادي, الموز بيري العاطفة الزبادي عصير، و عصير التوت والموز واللبن المختلط.