صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة50
مجلة

عصير التفاح والكرفس الطازج مع الزنجبيل والبقدونس

عصير التفاح والكرفس الطازج مع الزنجبيل والبقدونس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب عصير التفاح والكرفس الطازج مع الزنجبيل والبقدونس. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكرفس والزنجبيل والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عصير الكرفس والتفاح والكيوي مع الزنجبيل, عصير البنجر الطازج والجزر والتفاح والزنجبيل، و عصير الكرفس والزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في عصارة كهربائية ، عصير الكرفس مع التفاح والزنجبيل والبقدونس. ضجة في عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة صبار)1 1/2 كوب تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة صبار)