عصير التفاح لحم الخنزير ختم العشاء
عصير التفاح لحم الخنزير ختم العشاء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.19 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 570 سعرة حرارية. مزيج من زيت الزيتون والجزر والزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخنزير ختم العشاء لمدة سنتين, لحم الخنزير ختم العشاء، و لحم الخنزير ختم العشاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين الزعتر والملح والفلفل ؛ فرك على جانبي شرائح لحم الخنزير. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، حمري القطع بالزيت على كلا الجانبين.
أضف عصير التفاح إلى المقلاة مع التحريك لفك أي أجزاء بنية اللون.
نضيف البطاطس والبصل والجزر واللفت وشرائح لحم الخنزير. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح عصائر اللحوم صافية والخضروات طرية مع التحريك من حين لآخر.
انقلي شرائح لحم الخنزير والخضروات إلى طبق التقديم واتركيها دافئة. بالنسبة للمرق ، اغلي عصائر المقلاة ؛ يطهى ، مكشوفا ، حتى ينخفض إلى 3/4 كوب. في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق وجوزة الطيب والقشدة حتى تصبح ناعمة. يقلب في سائل مخفض. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة. يقدم مع اللحوم والخضروات.