عصير التفاح المحمص الشتاء الاسكواش

عصير التفاح المحمص الشتاء الاسكواش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 197 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك قرع البلوط وخل التفاح والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الاسكواش واللفت المحمص مع خل التفاح, حساء الاسكواش الشتوي والكراث والتفاح مع عصير التفاح، و الخضروات الجذرية الشتوية المحمصة مع عصير التفاح لوصفات مماثلة.