صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

عصير التفاح اللذيذ

5
4
3
2
1
عصير التفاح اللذيذ

عصير التفاح اللذيذ

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون عصير التفاح اللذيذ وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك عصير التفاح والزبدة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول عصير التفاح اللذيذ, لاتكس البطاطس والجزر الأبيض مع عصير التفاح اللذيذ، و عصير التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب 4 المكونات الأولى ليغلي في قدر; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 15 دقائق. تبرد قليلا ؛ تجاهل القرنفل.
المكونات سوف تحتاج
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
قم بمعالجة خليط التفاح في الخلاط أو محضر الطعام ، على دفعات ، حتى يصبح ناعما. العودة إلى قدر ، ويقلب في الزبدة والفجل وعصير الليمون. يطهى على نار خفيفة من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا