عصير التفاح-اسكواش كابوتشا مطهو ببطء مع الزبيب الذهبي والبصل

عصير التفاح-مطهو ببطء كابوتشا الاسكواش مع الزبيب الذهبي والبصل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 632 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل وزيت الزيتون والزبيب الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي عصير التفاح مطهو ببطء الاسكواش مع الزبيب الذهبي, كابوتشا الاسكواش مع عصير التفاح الصقيل {الغلوتين الحرة ، قليل الدسم}، و عصير التفاح-أرجل البط المطهو ببطء مع الزبيب والبصل اللؤلؤي.