عصير البرتقال واليوسفي

قد يكون عصير البرتقال واليوسفي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط اليوسفي ، إلى 6 مكعبات الثلج وعصير البرتقال من 1 1/2 البرتقال السرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل تشيز كيك الشوكولاتة البرتقالية مع طلاء البرتقال واليوسفي, عصير اليوسفي والكركم المضاد للأكسدة، و بودنغ اليوسفي البرتقالي.