صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة30
مجلة

عصير الاستوائية

عصير الاستوائية
قد يكون عصير الاستوائية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف 96 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والعسل والجليد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول خدعة لصنع عصير كريميست & عصير استوائي, عصير الاستوائية، و عصير الاستوائية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في الخلاط ، اخلطي المانجو والبابايا والموز وعصير البرتقال والحليب واللبن والعسل والثلج. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
الموزالموز
الباباياالبابايا
زباديزبادي
العسلالعسل
مانجومانجو
الحليبالحليب
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات