عصير أواتي والخوخ والكمثرى

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح, حتى تعطي أواتي, الخوخ والكمثرى عصير المحاولة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.93 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الكمثرى واللبن الطبيعي والبرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عصير الفراولة والخوخ والكمثرى, عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي، و توت الخوخ كالي شيا عصير (عصير السبت).