صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة56
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عصير أحمر حار

عصير أحمر حار
قد يكون عصير أحمر حار مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 55 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الفلفل من 1 جدا, ملح كوشير, عصير الثوم من 2 فصوص من الثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول عصير أخضر حار, عصير طماطم حار، و عصير تطهير حار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ريم اثنين من أكواب عصير مع الملح: ملء 1 الصحن بالماء ويرش 1 الصحن مع الملح كوشير. اغمس الأكواب في الماء ثم على الفور في الملح ، وقم بتحويل الأكواب في الملح لتغليف الحافات بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
2
تحريك العصائر معا ، إضافة الفجل والملح ، ويقلب جيدا. يقسم بين كأسين ويزين بأوتاد الليمون إذا رغبت في ذلك ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
(إما أو عادية)(إما أو عادية)