عصيدة من دقيق الذرة والخضروات المحمصة ورقائق البارميزان

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين وصفات لمربع وصفتك ، عصيدة من دقيق الذرة والخضروات المحمصة ورقائق البارميزان يتخلله قد يكون وصفة يجب أن تحاول. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 574 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من عصير الليمون وعصيدة من دقيق الذرة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 105 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم الطازجة ورقائق البارميزان / عصيدة من دقيق الذرة سهلة, الخضروات المحمصة مع عصيدة من دقيق الذرة، و شوربة طماطم محمصة بالريحان مع رقائق البارميزان.