عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة اللحم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة اللحم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 64 جرام دهون، وما مجموعه 767 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.77 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار والطماطم المعلبة ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول كعكة طبقة عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة اللحم, عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الفطر واللحوم السريعة، و عصيدة من دقيق الذرة المقرمشة مغطاة بالسبانخ المقلي والفطر البطيء وصلصة اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة عميقة كبيرة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت على نار عالية إلى حد ما.
يضاف النقانق ويطهى ، ويكسر اللحم بالشوكة حتى لا يصبح لونه ورديا ، حوالي 3 دقائق. إمالة المقلاة وملعقة قبالة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون. خفض الحرارة إلى معتدلة.
يضاف الجزر والبصل والثوم ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تبدأ الخضار في النعومة ، حوالي 5 دقائق.
ضجة في النبيذ والسماح ينضج 3 دقائق.
أضيفي الطماطم والمرق و 4 ملاعق كبيرة من البقدونس وورق الغار و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. ينضج ، مغطى ، لمدة 15 دقيقة. كشف ، إضافة الفلفل ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق أطول.
إزالة ورقة الغار. ضجة في كريم والباقي 2 ملاعق كبيرة من البقدونس.
وفي الوقت نفسه ، في قدر متوسطة الحجم ، وجلب الماء والباقي 1 1/4 ملاعق صغيرة من الملح ليغلي.
أضف دقيق الذرة في تيار بطيء مع الخفق باستمرار.
خفقت في 3 ملاعق كبيرة من النفط المتبقية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك بشكل متكرر بملعقة خشبية ، حتى تصبح عصيدة من دقيق الذرة سميكة ، حوالي 20 دقيقة. ضجة في البارميزان.
قدمي عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة اللحم. تمرير البارميزان إضافية.
توصية النبيذ: يدعو الطعام المنزلي إلى نبيذ أحمر بسيط ولكنه لذيذ. للحصول على لمسة من الأصالة الإقليمية ، حدد سانجيوفيز دي رومانيا.