صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم والذرة

عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم والذرة
قد تكون عصيدة من دقيق الذرة الكريمية مع صلصة الطماطم والذرة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 616 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.51 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصيدة من دقيق الذرة الخشنة ، هالبي شيمو ، جبن ماسكاربوني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. حاول عصيدة من دقيق الذرة والفطر, راجو أورت من الفطر مع عصيدة من دقيق الذرة دسم، و خرقة الفطر البري فوق عصيدة من دقيق الذرة الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء في قدر متوسطة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
أضف قليل من الملح ، ثم أضف عصيدة من دقيق الذرة ببطء في تيار ثابت ورقيق ، مع التحريك باستمرار ، لتجنب الكتل. يطهى على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك كثيرا ، حتى يصبح طريا وسميكا جدا ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
ترفع المقلاة عن النار وتحرك في 1/2 كوب من الماسكاربوني والبارميزان و 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. الموسم مع الملح والفلفل والدفء.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
مسكربونمسكربون
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
في هذه الأثناء ، قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية في الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف البصل ويطهى على نار عالية معتدلة حتى يلين ولكن لا يحمر ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
نضيف الذرة والهالابيو ونطهو حتى تنضج الذرة ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الطماطم (البندورة), الموسم مع الملح والفلفل ويطهى حتى تحسنت فقط من خلال وبعض من عصير الطماطم تم الافراج عنهم, حول 5 الدقائق. ضجة في الريحان والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
7
أضف القليل من الماء الساخن إذا كان سميكا جدا وملعقة في أوعية. أعلى مع الطماطم والذرة راغوت ، مقبلات مع الأغصان الزعتر وخدمة الساخنة. مرر المزيد من جبن الماسكاربوني على الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
توصية النبيذ: جولة ، ميرلوت الغنية ستكمل عصيدة من دقيق الذرة تماما ولها حافة كافية لموازنة الصلصة. النظر في 1995 ميرلوست من جنوب أفريقيا أو 1996 سيلفرادو من كاليفورنيا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة