صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة مع جبن الماعز

عصيدة من دقيق الذرة مع جبن الماعز
عصيدة من دقيق الذرة دسم مع جبن الماعز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 529 سعرة حرارية. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الأضلاع لحم البقر قصيرة, زبدة, جزر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبن الماعز الكريمي عصيدة من دقيق الذرة مع الثوم الأخضر, جبن الماعز دسم عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر البري راجوã"، و مزيج الفطر البري مع جبن الماعز الكريمي عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب 4 1/2 كوب ماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
أضف دقيق الذرة إلى الماء في مجرى رقيق ، مع الخفق باستمرار لتجنب الكتل.خففي الحرارة حتى تنضج ، واطهيها لمدة 15 دقيقة ، مع إضافة الملح وملاعق كبيرة من الماء حسب الحاجة.عندما تنضج عصيدة من دقيق الذرة ، أضيفي الزبدة وجبن الماعز. تحقق من التوابل ، وأضف الملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
تقدم مع طبق اللحوم الرئيسي المفضل لديك. لذيذ!أضلاع الملح والفلفل ، ثم نعرات في الدقيق. مجموعة aside.In فرن هولندي كبير ، يطهى البانسيتا على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشا تماما ويتم تقديم جميع الدهون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
إزالة بانسيتا وتوضع جانبا. لا تتخلص من الشحوم.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
5
يضاف زيت الزيتون إلى المقلاة مع شحم البانسيتا ، ويرفع الحرارة إلى درجة عالية. أضلاع بنية من جميع الجوانب ، حوالي 45 ثانية لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
إزالة الأضلاع وتوضع جانبا. تحويل الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
7
يضاف البصل والجزر والكراث إلى المقلاة ويطهى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
صب في النبيذ وكشط أسفل عموم للافراج عن كل بت لذيذ من المجد. جلب ليغلي ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
أضف المرق ، 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير ، والكثير من الفلفل الأسود المطحون الطازج. تذوق وأضف المزيد من الملح إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
10
أضف الأضلاع إلى السائل ؛ يجب أن تكون مغمورة بالكامل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
11
أضف أغصان الزعتر وإكليل الجبل (كاملة) إلى السائل. توضع على الغطاء وتوضع في الفرن. طهي في 350 لمدة 2 ساعة ، ثم خفض الحرارة إلى 325 ويطهى لمدة 30 إلى 45 دقيقة إضافية. يجب أن تكون الأضلاع شوكة العطاء وتسقط من العظام.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
12
أخرجي المقلاة من الفرن واتركيها لمدة 20 دقيقة على الأقل ، غطيها قبل التقديم. في اللحظة الأخيرة ، قم بإزالة الدهون من أعلى السائل. (يمكن أيضا تبريد الخليط ، ثم إزالة الدهون الصلبة من الأعلى.)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
13
خدمة 2 الأضلاع على السرير من عصيدة من دقيق الذرة دسم ، ملعقة عصير قليلا على القمة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)