عصيدة من دقيق الذرة مع الليمون والزعتر والجزر

عصيدة من دقيق الذرة الناعمة مع الليمون والزعتر والجزر قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الجانبي الخاص بك. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصيدة من دقيق الذرة والماء والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول الجزر مع الليمون والزعتر, عصيدة من دقيق الذرة البارميزان مع الفطر البري بالزعتر والليمون، و فطائر عصيدة من دقيق الذرة معطرة بالليمون مع شراب التوت والزعتر لوصفات مماثلة.