عصيدة من دقيق الذرة مع الزبدة المحمرة وصلصة الفطر

عصيدة من دقيق الذرة مع الزبدة احمر وصلصة الفطر يتطلب حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وعصير ليمون وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول بروسسيوتو ورافيولي الفطر مع صلصة زبدة الريحان البني, أكلة خضروات هربيد مع صلصة الفطر بالزبدة البنية # ثلاث مرات، و رافيولي مشروم بالزبدة مع المريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

يمزج 4 أكواب من الماء والملح في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ؛ يغلى المزيج. أضيفي عصيدة من دقيق الذرة تدريجيا مع التحريك باستمرار بمضرب. خففي الحرارة واطهيها لمدة 8 دقائق أو حتى تصبح سميكة مع التحريك بشكل متكرر.

المكونات سوف تحتاج

عصيدة من دقيق الذرة

المياه

الملح

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة عموم

خفقت

إزالة من الحرارة.

أضف 1 ملعقة كبيرة زبدة ؛ يقلب حتى تذوب الزبدة. الدفء.

المكونات سوف تحتاج

زبدة

تذوب المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة; يطهى 3 دقائق أو حتى احمر طفيفة, واحيانا اثارة.

المكونات سوف تحتاج

زبدة

المعدات التي سوف تستخدمها

مقلاة

يضاف الكراث المفروم إلى المقلاة ، ويطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يحمر مع التحريك بشكل متكرر.

المكونات سوف تحتاج

الكراث

المعدات التي سوف تستخدمها

مقلاة

يضاف فطر الكريميني إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح مع التحريك بشكل متكرر.

المكونات سوف تحتاج

فطر كريميني

المعدات التي سوف تستخدمها

مقلاة

يمزج مرق الدجاج والعصير ونشا الذرة في وعاء صغير مع التحريك حتى يصبح ناعما. يقلب خليط المرق في خليط الفطر ، ويغلى المزيج. يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.

المكونات سوف تحتاج

مرق