عصيدة من دقيق الذرة مع الثوم والبارميزان كروستيني

عصيدة من دقيق الذرة المخبوزة مع الثوم والبارميزان كروستيني قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 700 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من البقدونس وجبن البارميزان والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز الثوم البارميزان عصيدة من دقيق الذرة " فرايز – - {لحم الاثنين}, زبدة الثوم البارميزان كروستيني، و الثوم البارميزان عصيدة من دقيق الذرة.