عصيدة من دقيق الذرة الحمص المقلي (بانيل)

قد يكون عصيدة من دقيق الذرة الحمص المقلي (بانيل) مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 122 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. هذه الوصفة محبوبة من قبل 97 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من دقيق الحمص وملح الكوشر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة الحمص المقلي (بانيل), المقلية الحمص عصيدة من دقيق الذرة-بانيل، و بانيل (فطائر دقيق الحمص ).

تعليمات

يسكب 4 أكواب من الماء والملح وزيت الزيتون في القدر ، ويخفق تدريجيا في دقيق الحمص حتى يصبح ناعما. تعيين على نار متوسطة الحرارة ، وخفقت باستمرار كما الخليط مع ارتفاع درجات الحرارة ببطء. سوف يتكاثف ويتبخر في النهاية ولكنه لا يحتاج إلى الغليان. اطبخي واستمر في الخفق ، وكشط قاع وجوانب المقلاة بشكل متكرر ، حتى يصبح الخليط صلبا تماما ويبدأ في الابتعاد عن الجوانب أثناء تحريكه ، من 15 إلى 20 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

دقيق الحمص

زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر

شريحة واحدة من قشر الليمون

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري

جوز البقان المفروم والمزجج، اختياري

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

تحويل الخليط في عموم يتأهل ، وانتشاره بسرعة مع ملعقة ، قبل أن يبرد ومجموعات ، لذلك يملأ عموم في طبقة حتى. الرطب ملعقة بالماء ، وسلس الجزء العلوي من الخليط.

المكونات سوف تحتاج

20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة

شريحة واحدة من قشر الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

اتركه يبرد لمدة ساعة أو أكثر ، حتى يتماسك تماما.

قطع قطع بسكين حاد ، في أي حجم أو شكل تريد وفي المبلغ الذي تحتاجه. أنا قطعت 1 1/2 بوصة الساحات للمقبلات والسندويشات على غرار صقلية; 2-ب-3 بوصة الحانات - اثنين على الأقل للشخص الواحد-لمرافقة الطبق الرئيسي. ارفع القطع المقطوعة من المقلاة باستخدام ملعقة (أغلق الباقي بغلاف بلاستيكي وضعه في الثلاجة لحفظه لفترة أطول).

المكونات سوف تحتاج

3/4 كوب ريحان طازج مفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم

4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي

علكة فواكه مخططة باللون البرتقالي

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

لقلي المقلاة ، اسكب كمية كافية من زيت الزيتون البكر الممتاز في المقلاة الثقيلة لتغطية القاع بـ 1/8 بوصة من الزيت ، واتركه على نار متوسطة. عندما يكون الزيت ساخنا ، استلق في اللوحة ، مع ترك مساحة كبيرة بينهما. تقلى حوالي 3 دقائق ، حتى الجانب السفلي هو هش والذهبي ، ثم الوجه لهم أكثر والبني الجانب الثاني ، حوالي 2 دقيقة أكثر. ضع اللوحة على مناشف ورقية لتصريفها وتبرد لمدة دقيقة ، لكن قدمها وهي لا تزال دافئة (على الرغم من طعمها الجيد في درجة حرارة الغرفة أيضا!).

المكونات سوف تحتاج

حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة