عصيدة من دقيق الذرة البارميزان وصلصة النقانق الحارة

البارميزان بولينتان وصلصة السجق حار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. إذا كان لديك طماطم مضاف إليها الملح والريحان وعصيدة من دقيق الذرة سريعة الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الطماطم المجففة بالشمس ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول ريجاتوني مع النقانق الحارة-صلصة الطماطم والجرجير والبارميزان, نقانق مقلاة واحدة وعصيدة من دقيق الذرة بارميزان، و عصيدة من دقيق الذرة البارميزان مع النقانق والفطر لوصفات مماثلة.