عصيدة الفول مونج في حليب جوز الهند

قد تكون عصيدة حبوب مونج في حليب جوز الهند مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عود القرفة وخلاصة الفانيلان والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كعكة الفول مونج مع حليب جوز الهند, براعم الفاصوليا والسبانخ (عصيدة) / الإفطار الهندي، و حبوب مونج الفلبينية في حليب جوز الهند لوصفات مماثلة.