صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

عصي بسكويت الكريمة الحامضة

عصي بسكويت الكريمة الحامضة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عصي البسكويت الكريمية الحامضة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك ملح وكريم ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأرز البري الخالية من الغلوتين مع شانتيريل والكرز الحامض وكريمة الكاجو الحامضة, بسكويت كريمة مخفوقة سهلة، و كريم بسكويت الفراولة بقلمي.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 450°.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قطع في تقصير ، وذلك باستخدام خلاط المعجنات أو تتقاطع 2 السكاكين ، حتى يبدو الخليط مثل فتات غرامة. ضجة في الثوم المعمر. ضجة في القشدة الحامضة حتى يترك العجين جانب وعاء ويشكل الكرة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الثوم المعمرالثوم المعمر
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
4
تحويل العجين على سطح مطحون بخفة; لفة بلطف في الدقيق لمعطف. اعجن برفق 10 مرات.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لفةلفة
5
لفة أو بات في مستطيل 12 * 8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
6
قطع مستطيل بالعرض إلى 12 شرائط, 8س 1 بوصة. تطور كل قطاع.
7
ضع حوالي 1 بوصة على ورقة ملفات تعريف الارتباط غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
فرشاة شرائط بخفة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
9
يرش بذور الخشخاش.
المكونات سوف تحتاج
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
10
اخبزيها من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. إزالة فورا من ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
11
قدميها ساخنة.