عصائر الموز والتوت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب عصائر الموز والتوت. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 100 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على عصير البرتقال والحليب الخالي من الدسم واللبن وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصائر التوت والموز, عصائر زبادي التوت والموز، و عصائر التوت لوصفات مماثلة.