عشر دقائق بروشيتا

وصفة عشر دقائق بروشيتان جاهز في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد رائع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 16 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم المعلبة وزيت الزيتون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح اللحم بروشيتا دقيقة, 20 دقيقة بروشيتا-مقلاة دجاج، و سهل ديجون الطرخون البلطي-5 دقائق الإعدادية في الصباح ، 20 دقيقة خبز في العشاء.