صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

عشب-دجاج مشوي

عشب-دجاج مشوي
قد يكون الدجاج المشوي بالأعشاب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 756 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مرق الدجاج والكراث وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عشب الدجاج المشوي, دجاج مشوي بالليمون والأعشاب، و عشبة الدجاج المشوي والخضروات.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضعي البانسيتا في مقلاة ثقيلة واقليها برفق حتى تصبح مقرمشة إذا بدأت البانسيتا ببطء من مقلاة باردة ، فلن تحتاج إلى إضافة الزيت. رفع مع ملعقة فترة زمنية محددة وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إضافة الكراث إلى المقلاة ، يجب أن يكون هناك بعض الدهون بانسيتا اليسار ، ثم تقلى لمدة 10-15 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون والبدء في تليين. ضع الكراث في أكبر علبة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
افركي زيت الزيتون على الدجاجتين ، وتبليه جيدا بالملح والفلفل ، ثم احضن الدجاج في القصدير. مشوي لمدة 1 ساعة 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل. للتحقق من أنهم مطبوخون ، اخترق الفخذين حتى العظم يجب أن تكون العصائر صافية. ارفع الدجاج على طبق أو قصدير آخر ، وقم بتغطيته بورق القصدير واسترح أثناء الانتهاء من الخضار.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
وضع القصدير تحميص مباشرة على الفرن ويقلب في الأسهم. فقاعة لبضع دقائق ، كشط أي بت عالقة ، ثم ضجة في البازلاء ، بانسيتا ومعظم الطرخون المفروم. فقاعة لبضع دقائق أكثر حتى يتم طهي البازلاء ، ثم الموسم والجلوس الدجاج مرة أخرى على القمة ، أو نقل كل شيء إلى طبق التقديم إذا كنت ترغب في عرض أكثر ذكاء. مبعثر الدجاج مع الطرخون المتبقية ، ويقدم مع البطاطا المهروسة ، سترة أو تفحم ، أو المغلي البطاطا الجديدة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم أو الثوم المعمر المفروم للتزيينملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم أو الثوم المعمر المفروم للتزيين
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة