عشب القشرة رف لحم الخنزير
عشب القشرة رف من لحم الخنزير هو منتجات الألبان مجانا هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 35. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل المطحون الخشن والبقدونس والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشب القشرة رف لحم الخنزير, عشب القشرة رف من لحم الضأن، و عشب القشرة رف من لحم الضأن.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
اخلطي فتات الخبز والبقدونس والثوم المعمر وإكليل الجبل و 3 ملاعق كبيرة. من الزيت والملح والفلفل ؛ اضغط بالتساوي على اللحم.
ضعها على الرف في مقلاة التحميص.
مزيج الجزر والبصل ؛ إرم مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. النفط.
أضف إلى المقلاة مع اللحم.
خبز 1 ساعة 30 دقيقة. إلى 2 ساعة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم 160 فهرنهايت.
اسمحوا الوقوف 10 إلى 15 دقيقة. قبل التقطيع.