صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

عشاء لحم البقر المقلاة

عشاء لحم البقر المقلاة
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة Beef Skillet Supper. مقابل 1.04 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تقدم هذه الوصفة 10 حصص تحتوي كل منها على 341 سعرة حرارية و19 جرامًا من البروتين و19 جرامًا من الدهون. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home صلصة الطماطم والفلفل واللحم البقري المفروم والمكسيكورن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع حصوله على نسبة 34%، يعد هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبهم أيضًا Beef & Potato Skillet Supper حول، Beef Taco Skillet: Easy Tex Mex Supper، وBeef Taco Skillet: Easy Tex Mex Supper.

تعليمات

1
اطبخ النودلز بحسب تعليمات الرزمة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، يُطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم الوردي؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
أضيفي صلصة الطماطم والماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويطهى لمدة 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
3
استنزاف الشعرية. أضف إلى خليط اللحم البقري. ضجة في الذرة والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة تاليجيوجبنة تاليجيو
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
4
يرش بالجبن. يغطى ويطهى حتى يسخن ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة