عشاء شواء الدجاج والأرز
وصفة شواء الدجاج والأرز العشاء يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 25 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 487 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء الأصلية والماء وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الأرز البني الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز موكا بالشوكولاتة الفورية كحلوى. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل واحد وعاء الدجاج والأرز العشاء, عشاء أرز الدجاج، و عشاء الدجاج والأرز.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج يطهى من 6 إلى 7 دقائق. على كل جانب أو حتى الانتهاء (165 فهرنهايت).
يرفع الدجاج عن المقلاة ويغطى للتدفئة.
يضاف الماء والذرة وصلصة الشواء إلى نفس المقلاة. يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الأرز.
أعلى مع الدجاج. يطهى على نار خفيفة 5 دقائق.