عشاء دجاج على الطريقة المنزلية
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون عشاء الدجاج على الطريقة المنزلية وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 276 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. إذا كان لديك بطاطس صغيرة وماء ومزيج مرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي عشاء دجاج على الطريقة المنزلية, داون هوم ، عشاء الدجاج والأرز على الطريقة الجنوبية، و داون هوم ، عشاء الدجاج والأرز على الطريقة الجنوبية.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة.
يرش الدجاج بالملح والفلفل. يطهى الدجاج في الزبدة من 15 إلى 20 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح العصير ورديا عندما يتم قطع مراكز القطع السميكة.
أخرج الدجاج من المقلاة ؛ حافظ على الدفء.
اخلطي الماء ومزيج المرق (جاف) في وعاء صغير ؛ تصب في نفس المقلاة. ضجة في الخضروات المجمدة والفطر.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح أكبر قطع البطاطس ساخنة.
يضاف الدجاج; تغطية ويترك على نار خفيفة حول 2 دقائق أو حتى يتم تسخين الدجاج من خلال.
قدمي خليط الخضار والمرق فوق الدجاج.