صعوبةعادي
جاهز33 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة95
مجلة

عشاء بطة الصيف

عشاء بطة الصيف
عشاء بطة الصيف هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 836 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 12.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 33 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط فلوريدا الفلفل محنك, زنجبيل, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عشاء الليلة: صدور البط مع الأناناس, تشيلي, وفول الصويا, العشاء الليلة: سلطة البط والكمثرى، و عشاء الليلة: صدر بطة محروق مع النبيذ الأحمر والتين لوصفات مماثلة.