عشاء الليلة: ماهي ماهي ملفوفة في لحم الخنزير المقدد مع المايونيز الليمون

عشاء الليلة: ماهي ماهي ملفوفة في لحم الخنزير المقدد مع المايونيز الليمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 513 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 7.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد ، فيليه ماهي ماهي ، عصير الليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. حاول عشاء الليلة: ماهي ماهي مع الكزبرة بيستو, عشاء الليلة: ماهي ماهي مع صلصة الكزبرة، و كوسة ملفوفة ماهي ماهي ث / أيولي الطماطم لوصفات مماثلة.