صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

عشاء الليلة: فطائر البطاطا الحلوة

عشاء الليلة: فطائر البطاطا الحلوة
عشاء الليلة: الفطائر البطاطا الحلوة قد يكون مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.51 لكل وجبة, يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 692 سعرة حرارية. أعجب 99 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والملح موافق للشريعة اليهودية ، وجوزة الطيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: فطائر البطاطا الحلوة والكيمتشي, عشاء الليلة: البطاطا الحلوة وغروي أوكر تحولات، و عشاء الليلة: حساء البطاطا الحلوة بالكاري مع المشمش.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والملح والبيكنج بودر وجوزة الطيب في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
خفقت حتى توزع بالتساوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
في وعاء كبير ثان ، اخلطي الحليب و 1/4 كوب من الزيت والبيض والسكر وخلاصة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
مثل M&m'sمثل M&m's
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
خفقت جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
صب المكونات الجافة فوق المكونات الرطبة.
6
خفقت حتى مجتمعة فقط ، حوالي 50 السكتات الدماغية. ستظل هناك بعض الكتل.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
7
صب 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. أضيفي البطاطا الحلوة المقطعة. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تصبح البطاطس طرية وبنية قليلا ، حوالي 3 دقائق. توضع جانبا لمدة دقيقة. ثم أضعاف في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
اقلب الحرارة على المقلاة غير اللاصقة إلى متوسطة. مغرفة حوالي 1/3 كوب من خليط فطيرة على المقلاة. اطبخي حتى تتمكن من رؤية الفقاعات في الأعلى ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. الوجه ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى ، أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
مغرفةمغرفة
9
يقدم مع بعض الزبدة وقليل من شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة