عشاء الليلة: سلطة دجاج الطرخون

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? عشاء الليلة: يمكن أن تكون سلطة دجاج الطرخون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 35 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الزبادي والجوز والطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفستق مع الجوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: سلطة الطرخون السلطعون, العشاء الليلة: سلطة السمك الأبيض المشوي مع الطماطم وصلصة الطرخون، و عشاء الليلة: سمك القد مع الطرخون-فتات الخبز الأنشوجة.