عشاء الليلة: سلالم مع ينجويني
عشاء الليلة: سلالم مع ينجويني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 732 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والمنحدرات وجبن بيكورينو رومانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: ينجويني مع سرطان البحر والفلفل الحار, عشاء الليلة: طماطم متبلة مع لينجويني، و عشاء الليلة: ينجويني مع بلح البحر واللفت.
تعليمات
أحضر قدرا كبيرا من الماء المالح ليغلي وابدأ في طهي المعكرونة.
تنظيف سلالم ، وإزالة قشر شفافة على لمبة (إذا لزم الأمر) ، وشريحة لفصل الأوراق من المصابيح. قم بتكديس الأوراق فوق بعضها البعض ، ولفها بالطول ، وقطعها إلى شرائح رفيعة (جوليان).
تسخين زيت الزيتون في مقلاة حتى مجرد التدخين ، ثم سحب عموم قبالة اللهب ، إرم في المصابيح المنحدر ، وإرم جيدا حتى يهدئ عموم بعض. العودة إلى الحرارة واحرق حتى تقرح ، البني ، وناعمة.
يضاف الثوم إلى المقلاة ، ويقلب حتى يصبح محمصا ومجوزا ، ثم يضاف اللينجويني إلى المقلاة.
نضيف فتات الخبز وأوراق جوليان ونقلبها حتى تذبل ، ثم ننقلها إلى أطباق ونبشر بيكورينو فوقها. ننتهي بقليل من زيت الزيتون ، إذا رغبت في ذلك.