صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

عشاء الليلة: جيوب تلاكويو ماسا

عشاء الليلة: جيوب تلاكويو ماسا
عشاء الليلة: قد تكون جيوب تلاكويو ماسا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. أعجب 258 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل والدقيق ماسا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشاء الليلة: حساء الدجاج الأنشو مع فطائر الماسا, عشاء الليلة: الوسادة انظر مصريات، و عشاء الليلة: غراهام برجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الماسا والماء والملح. تشكل على شكل كرة بحيث يتم دمج كل الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر لعمل عجينة رطبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
3
في مقلاة ، سخني شحم الخنزير أو دهن لحم الخنزير المقدد أو الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
شحم الخنزيرشحم الخنزير
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يضاف البصل ويطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق ، حتى يصبح طريا ، ثم يضاف الثوم. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق إضافية حتى يبدأ اللون.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
أضف الفاصوليا ، غير مجففة ، وارفع الحرارة إلى درجة عالية. يطهى المزيج لبضع دقائق ، ثم يهرس تقريبا باستخدام ملعقة ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
قسمي عجينة الماسا إلى 4 قطع وافرديها بين قطعتين من الغلاف البلاستيكي باستخدام مقلاة ثقيلة أو مكبس التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
وضعها على لوح التقطيع وتقسيم الفاصوليا والجبن فيما بينها ، ثم أضعاف بعناية أكثر وقرصة لإنشاء جيب على شكل نصف القمر.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
8
سخني زيت القلي في مقلاة كبيرة على نار عالية وأضيفي الجيوب (اطهيها على دفعتين لتجنب الازدحام). يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب ، حتى يصبح لونه ذهبيا ، ثم يصفى على مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
9
يقدم هذا الطبق مع السالسا والزينة.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة