عشاء الليلة: المعكرونة مع الخضر والفاصوليا

عشاء الليلة: المعكرونة مع الخضر والفاصوليا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 627 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك حبوب التوت البري في القرون وأوراق المريمية والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول العشاء الليلة: المعكرونة مع البيستو والبطاطس والفاصوليا الخضراء, العشاء الليلة: باستا مع الفول والفلفل الأحمر ولحم الخنزير المقدد، و عشاء الليلة: سوت أورشيد أندويل والخضر مع الحصى لوصفات مماثلة.