عشاء الليلة: اللفت والفطر مع عصيدة من دقيق الذرة دسم

عشاء الليلة: اللفت والفطر مع عصيدة من دقيق الذرة دسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 554 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل والزعتر واللفت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول اللفت والفطر مع عصيدة من دقيق الذرة دسم, عشاء الليلة: عصيدة من دقيق الذرة مع السبانخ على الطراز الروماني، و عشاء الليلة: الفلفل والسجق راجو مع عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.