عشاء الدجاج والبطاطا المقرمش بالذرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب عشاء الدجاج والبطاطا المقرمش بالذرة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 533 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من خبز البطاطس والفلفل الحلو وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: فريتاتا مع الذرة والبصل الأخضر والبطاطس, العشاء الليلة: الذرة والطماطم وكاري البطاطس، و دجاج إرمينيا المقرمش لوصفات مماثلة.