صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة67
مجلة

عشاء الأحد: صدر بطة محروق وكومبوت المشمش

5
4
3
2
1
عشاء الأحد: صدر بطة محروق وكومبوت المشمش

عشاء الأحد: صدر بطة محروق وكومبوت المشمش

الأحد العشاء: محروق بطة الثدي والمشمش كومبوت هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 45 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. ل Serving 6.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من المشمش وعصير الأناناس وصدور البط وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول صدر البط الطرخون المحمر ؛ بطاطس مقلية في دهن البط ؛ رواس, عشاء الأحد: صدر ديك رومي مشوي بالليمون، و عشاء الأحد: أسقلوب محروق مع العدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسجل الجانب الدهون من الثدي بطة بسكين حاد حتى تصل تقريبا اللحوم. بطة الموسم مع كمية لا بأس بها من الملح ورش الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بطة كاملةبطة كاملة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
يمزج المشمش وعصير الأناناس والسكر البني في مقلاة صلصة صغيرة ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة ويطهى لمدة 6 دقائق أو حتى يصبح المشمش طريا وسميكا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
كتفكتف
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
مقلاة الحرارة كبيرة بما يكفي لعقد كلا الثديين على نار عالية, إضافة الثديين الجانب الجلد أسفل, ويطهى حتى يصبح الجلد لونها بنيا ذهبيا عميق ويتم تقديم الكثير من الدهون, حول 5 الدقائق. اقلب صدور البط واطهيها حتى تصبح متوسطة نادرة (درجة حرارة داخلية تبلغ 130 دولارا فهرنهايت) ، حوالي 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اسمح للبط بالراحة قبل تقطيعه وتقديمه مع كمية كبيرة من كومبوت المشمش.
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
كومبوتكومبوت
بطة كاملةبطة كاملة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا