صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 3 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة46
مجلة

عشاء الأحد: السبانخ والسجق اللازانيا

عشاء الأحد: السبانخ والسجق اللازانيا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب عشاء الأحد: السبانخ والنقانق لازانيان. حصة واحدة تحتوي على 613 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.48 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الريكوتا والسبانخ والموزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. حاول 57 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 3 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول السجق والسبانخ المعكرونة العشاء, عشاء بسيط: النقانق والسبانخ والفلفل، و السجق والسبانخ محشوة قذائف ليوم الأحد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350°.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
إزالة غلاف من النقانق وتنهار إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
3
توضع في قدر كبيرة وتسخن على نار متوسطة عالية ؛ يطهى النقانق حتى لا يصبح لونه ورديا ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
4
إزالة النقانق من المقلاة وتجاهل جميع ولكن ملعقة واحدة بقايا الدهون السجق.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
ضعي المقلاة مرة أخرى على النار وأضيفي البصل مع التحريك حتى يبدأ البصل في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يضاف الجزر والكرفس والثوم ويطهى حتى يبدأ في التليين ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
7
إضافة علبة من الطماطم المسحوقة ويقلب على الجمع. اتركيه على نار هادئة (أضف الماء لفكه إذا لزم الأمر) واطهيه حتى تتجمع النكهات ، حوالي 30 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
8
إزالة من الحرارة والاحتياطي حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
9
على دفعات صغيرة ، اعصر السبانخ حتى يخرج معظم السائل. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويخلط جيدا لضمان توابل متساوية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جويا سازونجويا سازون
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
10
في الجزء السفلي من طبق بيركس إضافة 1 كوب من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
11
ضع طبقة واحدة من المعكرونة فوق الصلصة. على طبقة من المعكرونة إضافة حفنة من السبانخ ينضب وحفنة من جبن موزاريلا المبشور, ثم يضاف الريكوتا في ملاعق صغيرة. كرر مع المكونات المتبقية في طبقات متناوبة من صلصة السجق والمعكرونة والجبن والسبانخ والمعكرونة. يجب أن تكون الطبقة العليا من صلصة النقانق مغطاة بجبن الموزاريلا المبشور.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
12
في حالة استخدام نودلز اللازانيا العادية ، غطيها بورق القصدير وضعيها في الفرن حتى تذوب الجبن ، ثم أزيلي ورق القصدير واستمري في التسخين حتى يصبح الجزء العلوي من اللازانيا محتدما ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 20 دقيقة. في حالة استخدام اللازانيا الجاهزة للفرن ، غطيها بورق القصدير واخبزيها لمدة 30 دقيقة ، ثم اكشف عنها واطهيها لمدة 15 دقيقة إضافية ، أو حتى تذوب الجبن وتتساقط الصلصة. السماح لتبرد لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®