عسل مفتوح الوجه وساندويتش هازلينوت

العسل ذو الوجه المفتوح وساندويتش هازلينوت خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خبز ودهن بندق وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول جراد البحر مفتوح الوجه "لفات" مع انتشار الأفوكادو, شطائر سمك السلمون ذات الوجه المفتوح مع الأفوكادو-انتشار الوسابي، و شطائر الفاصوليا البيضاء ذات الوجه المفتوح لوصفات مماثلة.